La separación de la pareja (1) Sean cuales sean las circunstancias, una separación es siempre triste. Lo que comenzó como un proyecto sin fecha de caducidad ha terminado con un sentimiento ineludible de fracaso. En la mayoría de las separaciones, la decisión llega tarde. Nos resistimos a aceptar que no hay vuelta atrás, y puede pesar… Seguir leyendo La separación de la pareja
Categoría: Terapias
¿Tengo obesidad?
DIETA, OBESIDAD, NUTRICIÓN (2) Unos sencillos conceptos sobre obesidad: A efectos prácticos se cuantifica utilizando un sencillo cociente, el índice de masa corporal (IMC). Es el resultado de dividir el peso, expresado en kilogramos, por el cuadrado de la estatura, expresada en metros. En una persona que pese 72 Kgrs. y mida 1,74 m., el… Seguir leyendo ¿Tengo obesidad?
Dejar el tabaco
Dejar el tabaco. Para los que hemos fumado, el cigarrillo ha sido una compañía insustituible en multitud de ocasiones: estando solos, acompañados, esperando, descansando, creando, con la comida, el sexo, la lectura… Todos sabemos que es sumamente dañino, pero nos resistimos a dejar para siempre a un amigo de toda la vida y nos engañamos diciendo… Seguir leyendo Dejar el tabaco
Adolescentes terribles
Pues sí: Algunos adolescentes son terribles, al igual que algunos padres, abuelos, y gente de cualquier edad. Pero tener quince años no es sinónimo de ser un delincuente en potencia, ni implica que la convivencia con él suponga un sufrimiento permanente. Quizá se nos olvida a los adultos que fuimos adolescentes hace treinta, cuarenta o… Seguir leyendo Adolescentes terribles